L-アルギニンの主な効果

L-アルギニンの主な効果としては以下のものが挙げられます。

 

血圧を正常に下げる(高血圧対策)
血管を拡張し血流改善(副作用なしのED対策)
全身の血流を改善する(冷え性対策)
免疫力を高める(アンチエイジング効果)
成長ホルモンを増加させる(低身長対策)
筋タンパクの合成促進(筋力アップ効果)
脂肪の代謝を促す(脂肪燃焼効果)
コラーゲンの主原料になる(肌の再生効果)
精子の数が増え受精率も高まる(男性不妊対策)
インシュリンの分泌を良くする(糖尿病対策)

 

単品でももちろん効果がありますが、たとえば精力増強が目的の方ならシトルリンやマカと一緒に服用すると性器増大、持続力、回復力などに効果があります。精子の数も増えるし精液の量も増大します。バイアグラのような勃起薬と比べて副作用がないのも嬉しいですね。

 

ただし、アルギニン自体は強アルカリ性なので、そのまま飲むと胃に悪いため、クエン酸やビタミンCと中和して飲む必要があります。また海外から個人輸入されるサプリタイプはサプリの粒が非常に大きいためノドに引っかかりやすい特長があります。その点、ドクターズチョイスのL-アルギニン5000プラスは最初から中和してあり、しかも粉末タイプで美味しいのでとても飲みやすいです♪

 

L-アルギニンの含有量ですが、科学論文のデータによると、1日5g(5000mg)摂取した時に機能性勃起不全患者において性機能が改善したという報告があります(詳しくはこちらの記事)。選ぶならなるべく高含有の商品がおすすめです♪

 

L-アルギニン含有サプリの比較ランキング

ドクターズチョイス L-アルギニン5000プラス

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1杯につき5000mgと業界最高の含有量です!

初めから中和してある粉末タイプで美味しいオレンジ味
相乗効果を発揮するL−シトルリンも200mg配合
抗酸化物質であるビタミンCと ビタミンEを配合
1杯あたりのコスパが高い(182.6円)

 

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アメリカのトップブランド、ナウ社製。

値段の割に量が多く、コスパ的に非常にお得。
粒が大きいので(1粒の長さ22mm)喉に引っかかると最悪。
吸収率がいい、混じりっけなしのアルギニンですが
強アルカリ性のためクエン酸等で中和しないと胸焼けします。

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2つのアミノ酸摂取により、性機能の回復、増進も期待できる
一口でそのまま飲むにはサイズが大きすぎます

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