クラチャイダムの勃起力アップの効果が凄い件

クラチャイダムが勃起力アップに効果がある理由をアルギニンの解説をまじえて紹介します。

 

この記事の目次

 

アルギニンとは?
アルギニンと勃起力改善の関係性は?
天然アルギニンとは?
アルギニンの効果効能は?
アルギニンが不足するとどうなるか?
アルギニンを多く含む食材
アルギニンを効率よく摂取するには?
アルギニンの摂取量について
アルギニン単品と精力剤の成分の違いとは?
マカ、クラチャイダムとは?
マカとクラチャイダムどちらがいい?
クラチャイダム商品はどれがおすすめ?
バイアグラとクラチャイダムはどちらがいい?

 

 

アルギニンとは?

 

アルギニン

 

アルギニンとは天然に存在するアミノ酸の一種です。アミノ酸とは私たちの身体を構成するタンパク質の最小単位のことで、現在分かっているだけでも500種類以上あります。

 

アミノ酸のうち、人体を構成するアミノ酸は20種類で、9種類は体内では生成できない必須アミノ酸で外部から摂り入れる必要があります。

 

残りの11種類のアミノ酸は体内にある他のアミノ酸から合成できるので非必須アミノ酸と呼ばれています。

 

しかしアルギニンだけは乳幼児や子供のうちは体内で合成できないため、準必須アミノ酸に分類されています。

 

アルギニンは実際には摂取量が不足気味と言われているので、大人でも健康維持のために意識して摂るように心がける必要があります。

 

 

アルギニンと勃起力改善の関係性は?

 

アルギニンは代謝される過程で一酸化窒素(化学式で「NO」と表示されます)が生産されます

 

この一酸化窒素には血管を拡張する働きがあります。正確には一酸化窒素には血管を弛緩させる効果があり、アルギニンは血管で一酸化窒素を生成する能力を高めます。

 

また同時に一酸化窒素には血管を掃除する働きもあります。そのため、血流を改善し、「血管の老化防止(若返り)」効果があります。

 

一度硬くなってしまった血管でさせ、若返り効果で血流改善します。中高年または老人の勃起力改善にも効果があるのも当然ですね。

 

ペニスの固さは筋肉ではなく血流を滞留させることにより成り立っています。だから海綿体に流れ込む血流が増加することで勃起力が改善するのです。

 

また一酸化窒素は環状グアノシン一リン酸(cGMP)という物質を活性化させるのですが、このcGMPは実際に勃起に働きかける物質なので、勃起力アップがさらに期待できます。

 

さらに血流改善効果から、糖尿病、動脈硬化、脳梗塞、高血圧、心臓病の改善にも効果があると言われています。

 

 

 

天然アルギニンとは?

 

アルギニンには「アルギニン」「L-アルギニン」「天然アルギニン」などいろいろと呼び方があります。これらはどう違うのでしょうか?

 

アルギニンはアミノ酸の一種ですが、アミノ酸には「D型」と「L型」の2種類が発見されています。

 

L型は天然に存在するもので、D型は非天然型とも呼ばれ、自然界には存在しないアミノ酸になります。

 

つまりアルギニンのサプリなど商品に「L-アルギニン」と書かれていれば天然のアルギニンが使われています。何も書いてない場合は単に書き忘れているのか「D型」と「L型」の混合型が使われている可能性があります。

 

D型の生理作用についてはまだ解明されていないのが現状ですが、最近の研究では体内に存在するD型のアルギニンは老化したL型が変化しているのではと考えられています。

 

ちなみにD型よりもL型の方が自然に身体に作用するので、サプリ先進国のアメリカで販売されているアルギニンサプリは圧倒的にL型のアルギニンが多い結果になっています。

 

 

アルギニンの効果効能は?

 

アルギニンの効果効能は多すぎて挙げるのが大変なほどです。前述した血流改善による勃起力向上、糖尿病、動脈硬化、脳梗塞、高血圧、心臓病の改善もその一つです。

 

大きく分けるとアルギニンの効果効能は次の5つに分類されます。

 

1.成長ホルモンの分泌促進
2.外傷や疲労からの回復促進
3.コラーゲン生成の促進
4.筋組織の強化
5.精力増強

 

アルギニンには成長ホルモンの分泌促進効果があり、骨や筋肉を作って身長を伸ばすだけでなく、古い細胞から新しい細胞へ細胞の代謝を活性化させる作用もあります。

 

そのため、身長の低いお子様に親が飲ませたり、ボディービルダーの方がトレーニング前に飲んで筋肉増強を図るケースが多いようです。

 

またアルギニンには白血球の働きを活性化させる働きがあり、病気に対する免疫力が自然に高まります。そのため、病気や疲労の回復に期待して飲むケースもあります。

 

またコラーゲン生成作用により、肌の保湿効果があると言われていて、女性の若々しい肌つくりには欠かせません。成長ホルモンは脂肪燃焼効果もあるので、ダイエットも期待できます。

 

 

アルギニンが不足するとどうなるか?

 

一方で、アルギニンが不足するとどうなるか?

 

成長ホルモンの分泌が減るので、たとえば、

 

・病気に対する抵抗力が弱くなる
・アンモニアの解毒が不十分になる
・傷の治りが遅くなる
・男性不妊を招きやすくなる
・筋肉が弱くなる
・お肌の老化、肌がくすむ、ターンオーバーの乱れ
・むくみ
・肥満
・免疫力の低下
・頭髪が薄くなる

 

など恐ろしいことに。実はアルギニンが不足すると体内で糖化(タンパク質や脂質が糖と結びつくこと)が進み、糖化生成物「AGEs」を生成します。

 

この糖化生成物「AGEs」は顔のシワを増やし、皮膚をたるませ、肌をくすませ、皮膚を乾燥させていきます。

 

つまり、今まで「年だから・・・」と年齢のせいにしていた老化現象はアルギニンの不足が招いていたんです。

 

またアルギニンが不足し、免疫力が落ちるということは、インフルエンザや風邪にかかりやすくなり、O-157や食中毒になりやすくなります。アルギニンの感染防御効果は臨床試験により効果が認められています。

 

 

アルギニンを多く含む食材

 

アルギニンを多く含む食材

 

アルギニンは自然界に存在する多くの食物から摂取することができます。

 

アルギニンを多く含む代表的な食品は、

 

鶏肉、豚肉、牛肉、牛乳、エビ、大豆、ナッツ類、レーズン、玄米、オートミール、ポップコーン、チョコレート、マグロ、ごま、などたくさんあります。

 

ちなみに100gあたりの含有量のベスト10は

 

1.豚ゼラチン 7900mg
2.干し湯葉 4400mg
3.かつお節 4300mg
4.乾燥高野豆腐 4100mg
5.落花生 3200mg
6.ごま 2700mg
7.大豆(乾燥)2700mg
8.松の実 2500mg
9.そらまめ 2400mg
10.カシューナッツ 2300mg
11.くるみ 2200mg
12.アーモンド 2100mg
13.車海老 2000mg
14.ひまわりの種 2000mg

 

大豆製品は特にアルギニンが多く、味噌、納豆も多いですね。

 

肉類は鶏肉1300mg、豚肉・牛肉1000mgで、赤みの部分に特にアルギニンが多いです。

 

魚も赤みの魚、クロマグロの場合1400mg含まれています。

 

しかし、どれも100gあたりの含有量です。実際にかつお節を100g食べるなんて至難の業ですし、高野豆腐も水で戻せば量もぐっと増えます。

 

ナッツ類も100gも食べれば脂質もたくさん摂取することになるので食べ過ぎはあまり良くないでしょう。

 

 

アルギニンを効率よく摂取するには?

 

アルギニンは食品からも摂取できるのでバランスよく食べれば簡単に摂取できそうですが、それでも不足しがちです。

 

アルギニンは必須アミノ酸ではないので体内で合成することが可能ですが、生成するにはビタミンB6が欠かせません。ビタミンB6は皮膚炎を予防する水溶性のビタミンです。

 

ビタミンB6を一緒に摂取することで、より効果的に吸収できるようになります。市販のアルギニン商品の場合、ビタミンB6が配合されていることも多いです。

 

ちなみにアルギニンは強アルカリ性なので、アルギニン単体で飲むと胃がやられてしまいます。そのため、クエン酸などで中和して飲むと飲みやすいようです。

 

アルギニンを体内で合成できない子供やアスリートの方はそれぞれに合った摂取方法を見つける必要があります。

 

 

アルギニンの摂取量について

 

一般的な目安とされるアルギニンの摂取量ですが、アルギニンが効果的に働くには1日につき2000〜4000mg以上の摂取が必要とされています。

 

WHO(世界保健機構)のよると、成人男性に必要なアルギニンの摂取量は1日に6〜7gとされています。目安としては体重1kgあたり50mg(体重60kgなら3g)です。

 

ちなみに日本人の統計では必要なアルギニンの6割程度しか摂取できていないそうです。

 

また1日あたり2g(2000mg)以下を摂取しても効果はあまり実感できないそうです。効果を期待するなら1日2g以上が必須です。

 

アルギニンの上限摂取量ですが、元々天然のアミノ酸だから毒性は極めて低く、15〜21gくらいなら問題ないそうです。

 

ただ強アルカリ性なので大量に摂取すると胃腸を痛める恐れがあるのでよく中和して飲むようにしてください。

 

運動量の多いアスリートなら10000mg以上、ダイエットや健康目的なら4000〜5000mg、子供の場合は4000mgまでが目安とされています。

 

いずれも大量に食物から摂取するのはこんなので、積極的に摂取したいならサプリメントや粉末などアルギニン商品をうまく摂り入れることがおすすめです。

 

 

アルギニン単品と精力剤の成分の違いとは?

 

アルギニンが勃起力アップに効くのならアルギニンだけ大量に摂取すれば効果があるのかといえば、そう単純な話ではありません。

 

世界各地で古来より精力剤代わりに使われている植物はたくさんありますよね?

 

南米のマカ、中国や朝鮮の朝鮮人参、タイのクラチャイダム、マレーシアのトンカットアリなど。

 

これらは配合された医薬品などと違い、自然に栽培されている植物なので身体への負担も少ないし副作用もありません。

 

また自然なサプリメントなのでアルギニンはもちろん、それ以外の元気にする成分がバランスよく含まれています。

 

実は、マカもクラチャイダムもアルギニンが含まれていますが、アルギニン単品の商品と比べると、含有量はそれほど多くはありません。

 

マカ :610mg
クラチャイダム :1480mg

 

でもマカやクラチャイダムは精力剤として口コミ評価も高いし、その効果効能は知らない人はいないくらいです。

 

そういう意味では、アルギニンなどを単体の成分で摂るよりもマカやクラチャイダムなど複数の成分が組み合わさった方がよい結果をもたらすことを知ってる人が好んで買うものと言えるでしょう。

 

 

マカ、クラチャイダムとは?

 

精力剤の成分としてペルー原産のマカは男性には有名でしょう。

 

でも、マカには女性ホルモンをより良い状態にする働きもあるので、妊娠したい方、更年期障害、月経前症候群などの方にも効果があるので女性にもよく知られた成分です。

 

 

一方、タイ原産のクラチャイダムは日本ではマカほど知名度はありませんが、「黒生姜」などの呼称があります。

 

クラチャイダム

 

以下、goo Wikipediaより引用

 

クラチャイダム〈Krachaidam〉とは、熱帯地方の原生林に自生しており、原産国のタイではなじみの深い天然ハーブの一種です。 クラチャイダムの歴史:シャム王国時代およそ1000年以上も前から重宝されていると言われています。 クラチャイダムの成分:クラチャイダムの成分は体内で合成不可能な必須アミノ酸が9種類の内のなんと5種類も含んでいます。栄養素はなんと合計24種類も含まれているいった天然ハーブの中でもかなり豊富な栄養素のハーブなのです。最も効果的と言われているのが、アルギニン・クルクミン・ポリフェノール・が豊富に含まれています。 クラチャイダムの効果:精力増進、滋養強壮、疲労回復、美容効果、その他さまざまな効果があるとされています。

 

 

クラチャイダムは古来から精力増強、滋養強壮に効果があることが知られていてタイでは薬用に利用されてきました。

 

必須アミノ酸をはじめ、ポリフェノール、鉄分などミネラル、食物繊維など栄養素が豊富です。

 

日本のオリザ油化株式会社がクラチャイダムを使ったヒト臨床試験を行っていて、勃起力向上やED改善に効果があることが間違いないと証明されています。

 

 

マカとクラチャイダムどちらがいい?

 

男性の滋養強壮、活力成分としてはマカが最初に注目を浴びました。しかし、後から出てきたクラチャイダムは実はマカよりも圧倒的にアルギニンをはじめ、アミノ酸を多く含んでいます。

 

クラチャイダムはマカを凌ぐパワーを秘めた注目の原料なんです。

 

クラチャイダムの勃起力アップの効果が凄い件

 

画像の中でアルギニンの下に並ぶロイシン、イソロイシン、バリンなどの成分は必須アミノ酸でBCAA(分岐鎖アミノ酸)と呼ばれています。

 

BCAAは運動時のスタミナ維持などに働きかけるため、運動する人には欠かせない栄養素です。精力減退には基礎体力の低下も考えられるので、精力の衰えを感じる人にはBCAAを補給する必要があります。

 

またクラチャイダムには男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促す効果があります。男性ホルモンが活性化されると男性機能を高めたり、性欲を高めたり、男性不妊の改善にも効果があります。

 

クラチャイダムにはアルギニンを吸収しやすくなるビタミンB6も含まれているし、精液を作る材料になる亜鉛も含んでいます。まさに男の下半身に役立つ天然の精力剤ですね。

 

 

クラチャイダム商品はどれがおすすめ?

 

最近はクラチャイダムの商品が多く販売されています。比較するポイントはいろいろありますが、まずは

 

 

・クラチャイダムの含有量

 

多ければ多いほどいいです。

 

・成分が100%か

 

他の成分を一緒に配合していると1粒あたりの含有量が中途半端になります。

 

・安全か

 

外国で生産されたものよりも、品質管理を徹底している日本の工場で生産されたものが安心です。GMPやHACCP、有機JASなどの認証を得ていると安心です。

 

・飲み続けられる価格か

 

いくら含有量が多くても高過ぎると続けられません。飲み続けるのに現実的な価格かどうかは重要な判断基準です。

 

・返品保証、サポートはあるか

 

商品に自信がある会社なら返品保証があるのが普通です。逆にない場合はあやしい会社と見て間違いありません。また不安な点があればサポートに問い合わせできる仕組みになっていると安心できます。

 

 

上記の基準でいくつかの有名なクラチャイダム商品を厳しくチェックしてみたところ、残ったのは「クラチャイダム王」でした。

 

クラチャイダム王

 

バイアグラとクラチャイダムはどちらがいい?

 

バイアグラはEDは治療薬であり、一時的な回復は見込めますが、飲み続けてもEDが治るわけではありません。

 

薬の力を利用して無理矢理勃たせているもので、セックスが終わっても勃ちっぱなしなど勃起のコントロールができないこともあります。

 

また勃起しても精液の量を増やす効果はなく、射精しても精液が出ないこともあります(空撃ち)。

 

それに飲んだことある方は分かると思いますが、副作用があります。私の場合は頭痛がひどく、体質に合わないと思い、飲むのをやめてしまいました

 

その点、天然の精力剤のクラチャイダムなら副作用がありません。勃起力の向上と精液も増えるし、体力がついて、その結果として勃起力が向上する感じなので飲み続けるほど良くなります。

 

最低でも1〜3ヶ月飲み続けることでより効果を実感できるので、バイアグラを使う必要のある方は両方をうまく併用することで性生活の充実を図ってはいかがでしょうか。